Bananer,
søde kartofler,
spinat
, avocado,
laks.
Hvis du inkluderer disse fødevarer i din daglige kost, kan du nemt nå og overstige de anbefalede 4.000 mg kalium.
Det bedste kosttilskud til hypertension (en simpel og effektiv måde hurtigt at sænke blodtrykket på)