Når du har en stoppet næse, ondt i halsen og tungt bryst, kan det være svært at tage en dyb indånding. Tæthed, slim og betændelse i luftvejene er almindelige symptomer på forkølelse, allergier eller vejrforhold. I traditionel medicin har en simpel plante været brugt i århundreder til at lindre disse symptomer: salvieblad. Salvie, der er kendt for sin intense aroma og naturlige egenskaber, kan hjælpe med at fortynde slim, lindre halsen og gøre vejrtrækningen lettere, når den bruges som infusion eller i dampinhalationer. Hvorfor kan salvie hjælpe dig med at trække vejret? Salvie (Salvia officinalis) indeholder naturlige forbindelser med følgende egenskaber: antioxidantantiinflammatoriskantibakterielslimløsendeDisse stoffer kan hjælpe med at fortynde slim og rense luftvejene, hvilket gør det lettere at trække vejret, når du har hoste, forkølelse eller stoppet næse. Derudover kan aromaen fra de varme blade hjælpe med at rense bihulerne og lindre ondt i halsen. Sådan laver du salviebladste. Det er hurtigt og nemt at tilberede dette naturlige middel. Ingredienser: 5 til 7 friske salvieblade (eller 1 tsk tørrede blade), 1 kop vand (valgfrit): honning eller citron. Tilberedning: Bring vand i kog. Tilsæt salvieblade. Kog i 3 til 5 minutter. Sluk for varmen og lad det trække i 5 til 10 minutter. Si og drik, mens det stadig er varmt. Du kan drikke 1 til 2 kopper om dagen.
Gå ikke glip af resten! Klik på Næste nedenfor for at fortsætte med at læse.
